Det skal du vide om tandpleje

Tandpleje er praksis, som består i at opretholde sunde tænder og tandkød. Dette involverer at børste og desuden bruge tandtråd regelmæssigt, samt huske at besøge tandlægen for regelmæssige rengøringer og undersøgelser. Ved at tage godt vare på dine tænder og dit tandkød, kan du forhindre en række tandproblemer, såsom huller i tænderne, tandkødsbetændelse og karies.

At børste tænderne mindst to gange om dagen er essentielt for at opretholde en god tandhygiejne. Når du børster, skal du sikre dig at bruge en tandbørste med bløde børstehår og tandpasta, der indeholder fluor. Fluor er et mineral, der hjælper med at styrke emaljen på dine tænder, så de bliver mere modstandsdygtige over for nedbrydning. Sørg for at børste alle overflader af dine tænder, inklusive forsider, bagsider og toppen af tanden. Du bør også børste din tunge for at fjerne bakterier og opfriske din ånde.

Tandtråd er også en vigtig del af tandplejen. Tandtråd hjælper med at fjerne madrester og plak, der kan hobe sig op mellem dine tænder og langs din tandkant. Plak er en klistret film af bakterier, der kan forårsage karies og tandkødsbetændelse, hvis det ikke fjernes. For at bruge tandtråd korrekt, skal du bruge et stykke tandtråd på omkring 40 cm. Skub forsigtigt tandtråden mellem dine tænder, med en frem-og-tilbage bevægelse. Sørg for at tandtråd bag alle dine tænder, inklusive dine kindtænder.

Udover at børste og tandtråd regelmæssigt, er det vigtigt at besøge tandlægen for regelmæssige undersøgelser og rengøringer. Under disse besøg, vil tandlægen rense dine tænder og kontrollere for eventuelle problemer, såsom huller eller tandkødsbetændelse. Tandlægen kan også tage røntgenbilleder for at kontrollere for problemer, der ikke er synlige for det blotte øje. Besøg Teamtands afdeling i Ballerup, hvis du mangler en god tandklinik.

Hvis du har tandproblemer, såsom huller eller tandkødsbetændelse, kan tandlægen give behandling for at hjælpe med at genskabe sunde tænder og en sund mund. Det er desuden vigtigt for at forhindre, at tingene forværrer sig.